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公司動(dòng)態(tài)

吃了“致癌物” 紅肉類---未必得癌癥(cancer)


                                                             
      世界衛(wèi)生組織下屬的國際癌癥(cancer)研究機(jī)構(gòu)評估了紅肉和肉類加工品的致癌性,26日發(fā)布結(jié)論認(rèn)為,食用紅肉(生鮮紅肉,即牛、羊、豬等哺乳動(dòng)物(mammal;mammalian)的肉)可能致癌,因此將之列為“致癌可能性較高”的食物,列入**級A類致癌因素,同時(shí)將肉類加工品(火腿、香腸、肉干等加工肉制品)列入**級致癌因素。結(jié)論公布之后,引起廣泛關(guān)注。很多人在疑惑紅肉和肉類加工品還能吃嗎?“求證”欄目記者采訪了國際癌癥(cancer)研究機(jī)構(gòu)和有關(guān)專家。
      國際癌癥(cancer)研究機(jī)構(gòu)在說致癌物時(shí),是在說什么?
      回應(yīng):其致癌物分級依據(jù)其得到的致癌證據(jù)是否充分,并不表示這些物質(zhì)的致癌風(fēng)險(xiǎn)大小
      這項(xiàng)研究和評估是怎樣進(jìn)行的?其結(jié)論的確切含義是什么?國際癌癥(cancer)研究機(jī)構(gòu)接受本報(bào)記者采訪表示:
      2014年,一個(gè)國際顧問委員會(huì)提出對紅肉和肉類加工品進(jìn)行評估,因?yàn)榇饲坝幸恍┝餍胁W(xué)研究表明,食用紅肉和肉類加工品可能輕微提升患癌幾率。國際癌癥(cancer)研究機(jī)構(gòu)認(rèn)為,雖然患癌風(fēng)險(xiǎn)很小,但這對于公共衛(wèi)生來說仍舊重要。因此他們啟動(dòng)了這項(xiàng)研究來評估吃肉與患癌的關(guān)系。他們組織了來自10個(gè)國家的22名專家,對800多個(gè)癌癥(cancer)病例進(jìn)行研究,其中有700多人食用紅肉,400多人食用如腌肉、熏肉、香腸、火腿等肉類加工品。
      他們認(rèn)為這項(xiàng)研究有指標(biāo)顯示,食用紅肉與罹患大腸癌之間呈現(xiàn)正相關(guān)聯(lián)系,然而目前研究認(rèn)為這些證據(jù)有限,所以紅肉被列為2A級致癌物,即有可能致癌。針對食用肉類加工品的研究結(jié)果表明,有足夠的證據(jù)證明,肉類加工品可導(dǎo)致大腸癌,所以肉類加工品被列為1類致癌物,即確定可致癌。
      但國際癌癥(cancer)研究機(jī)構(gòu)同時(shí)表示,“確定致癌”并不意味著吃肉類加工品一定會(huì)患癌癥(cancer),與肉類加工品同被列為**級致癌物的還有**和石棉,并不是說吃肉類加工品的患癌風(fēng)險(xiǎn)與吸煙一樣高,這一分級只顯示是否致癌,并不能衡量致癌的風(fēng)險(xiǎn)大小。

      國際癌癥(cancer)研究機(jī)構(gòu)專著項(xiàng)目負(fù)責(zé)人庫爾特·施特賴夫說,吃肉患癌的風(fēng)險(xiǎn)是很小的,遠(yuǎn)遠(yuǎn)不及吸煙導(dǎo)致肺癌的幾率,但是因?yàn)槌匀獾娜撕芏?,全球范圍來看,人與這種致癌物的接觸是廣泛的,所以值得注意。

      國際癌癥(cancer)研究機(jī)構(gòu)將致癌因素分為5類4級:致癌、可能致癌、未知和可能不致癌,其分類依據(jù)為致癌證據(jù)的多少。目前被列入**級的有118種,表示已經(jīng)有足夠的醫(yī)學(xué)證據(jù)和動(dòng)物實(shí)驗(yàn)結(jié)果證明這些因素致癌,例如放射性物質(zhì)、石棉、苯、黃曲**等。**級的A類有75種,被認(rèn)為很可能對人致癌但實(shí)驗(yàn)性證據(jù)不足,對動(dòng)物致癌則有充分的實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)證明。**級的B類為可能致癌,共有288種,表示對人和動(dòng)物致癌均證據(jù)不足,例如***、汽油發(fā)動(dòng)機(jī)排放的廢氣、人類**缺陷病毒2型和干洗業(yè)等。第三級為尚不能確定是否對人致癌,有503種,如***等。第四級只有己內(nèi)酰胺1種,對人很可能不致癌。

      有致癌因素或與致癌正相關(guān),就一定會(huì)致癌嗎?
      回應(yīng):致癌物和是否得癌癥(cancer)不能簡單對應(yīng)。癌癥(cancer)是多種因素而非單一因素造成
      北京朝陽醫(yī)院營養(yǎng)科主任賈凱認(rèn)為,國際癌癥(cancer)研究機(jī)構(gòu)的研究發(fā)現(xiàn)有待進(jìn)一步驗(yàn)證。培根火腿等加工肉制品,在燒烤過程中會(huì)產(chǎn)生苯并芘,腌制過程中會(huì)產(chǎn)生亞硝酸鹽,保存的過程中會(huì)加入防腐劑等食品添加劑,這些都是明確的致癌物。新鮮的紅肉被列為二類致癌物,這有點(diǎn)危言聳聽,究竟是紅肉食材本身致癌還是烹飪過程中產(chǎn)生致癌物還存在爭議。
      賈凱認(rèn)為,與工作環(huán)境中致癌的石棉或飲酒吸煙相比,紅肉和加工肉類的致癌風(fēng)險(xiǎn)要低很多。“沒有****的食物,食物都有風(fēng)險(xiǎn),但食物**不是毒物。”賈凱說,即使是1類致癌物,導(dǎo)致癌癥(cancer)也是一個(gè)漫長的積累過程。酒精是1類致癌物,誰都知道喝酒傷身,烤羊肉串里有少量苯并芘也盡人皆知,但偶爾食用無妨。
      “不同的流行病學(xué)調(diào)查可能會(huì)得出不同的具體數(shù)據(jù),不同的個(gè)體也存在不同的致癌幾率。”北京大學(xué)腫瘤醫(yī)院營養(yǎng)科主任方玉表示,肉制品被列為致癌物,紅肉被列為“非??赡艿闹掳┪铩保⒉灰馕吨@些食品就不能吃了。離開攝入量談食品的致癌風(fēng)險(xiǎn)是沒有意義的。
      賈凱說,致癌物和癌癥(cancer)并非是簡單地一一對應(yīng)。盡管黃曲**導(dǎo)致肝癌,吸煙導(dǎo)致肺癌,但大多數(shù)腫瘤是多種因素造成的,而不是單一的因素。以直腸癌為例,它與基因、食物纖維攝入量、腸道菌群等多個(gè)因素有關(guān)。致癌物只是有致癌的潛在風(fēng)險(xiǎn),并不能簡單地畫等號。
      紅肉和肉類加工品還能吃嗎?
      回應(yīng):放棄吃紅肉完全沒必要。相比之下,食品衛(wèi)生和膳食均衡更值得關(guān)注
      國際癌癥(cancer)研究機(jī)構(gòu)也表示,吃肉對健康有益,人們可以限制吃肉的量,但目前還沒有數(shù)據(jù)顯示每天吃多少肉是**的。
      那么肉制品和紅肉該怎么吃呢?方玉建議,牛羊豬肉等紅肉、雞鴨魚蝦等白肉,*好隔天換著吃。每次紅肉的攝入量不要超過100克、白肉不超過150克,而腌肉、火腿等加工肉制品則要盡量避免攝入。
      方玉表示,有流行病研究證據(jù)顯示,適量吃一些植物性食物尤其是蔬菜水果,同時(shí)減少動(dòng)物性食物尤其是紅肉及熟肉制品,有利于降低癌癥(cancer)的風(fēng)險(xiǎn)。但由于營養(yǎng)研究很難將不同的食物和營養(yǎng)素單獨(dú)分開來研究,即使發(fā)現(xiàn)某種營養(yǎng)素有**作用,也不能排除多種營養(yǎng)成分的協(xié)同作用,均衡飲食才是*科學(xué)的原則,關(guān)鍵是食物種類的多樣化和量的平衡。
      賈凱指出,公眾不能因此談肉色變、不吃肉,那就有點(diǎn)太偏激了。放棄吃紅肉完全沒有必要。方玉說,現(xiàn)在公眾很容易被“致癌物”這樣的概念吸引,但只要攝入量在**范圍內(nèi)就沒有擔(dān)心的必要,相比之下,食品衛(wèi)生和膳食均衡更值得大家關(guān)注。
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