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腸道菌群掌管大腦的壓力和緊張情緒

                                                     
      據(jù)日本媒體報道，愛爾蘭學者針對腸內**與人格的關系進行了研究，目前的研究結果顯示，腸內**能左右人的心情。人體消化系統(tǒng)(digestive system)中大約生活著10兆至100兆個微生物，這個數(shù)字比人體內細胞總數(shù)還多，更是人體內基因數(shù)量的150倍之多。
      研究人員們一直無法解釋為什么人類要與微生物共存。但是微生物確實給人類的大腦及人類身體健康狀況帶來了極大的影響。一些微生物有益于人體健康，這些微生物叫做益生菌。
      愛爾蘭考克大學的微生物研究學家泰德·戴南對這些益生菌產(chǎn)生了濃厚的興趣。他試著給實驗室中的小鼠服用益生菌，發(fā)現(xiàn)經(jīng)常攝取益生菌的小鼠情緒更穩(wěn)定。研究團隊將這一領域命名為“psychobiotics”。
      加拿大麥克馬斯特大學的精神學者簡·福斯特說：“*近的小鼠實驗顯示，腸道菌群會對大腦，特別是對大腦中掌管壓力和緊張情緒的區(qū)域產(chǎn)生很大影響”。研究還顯示，腸道菌群也影響到了人類額葉中髓鞘的形成，這些不起眼的微生物有可能是引起抑郁癥和精神分裂癥的元兇。
      腸道菌群能夠合成神經(jīng)遞質(neurotransmitters)
      腸道菌群還能直接向大腦傳遞信號。一部分的腸道**能合成乙酰膽堿、γ-氨基丁酸和色氨酸等的神經(jīng)遞質(neurotransmitters)，并向腸道內的神經(jīng)細胞傳遞信號。
      泰德在研究中發(fā)現(xiàn)，有的小鼠性格活潑，能比其他小鼠更快的解決問題，也更不容易換上抑郁癥。經(jīng)測定發(fā)現(xiàn)，它們腦中的γ-氨基丁酸含量較高。
團隊還將兩種老鼠的腸道**群進行了交換。結果顯示交換了腸內**群的小鼠，行動模式更趨近于**原宿主的小鼠。但是現(xiàn)階段研究還停留在小鼠實驗階段，不能斷定研究結果完全適用于人類。雖然沒有確鑿證據(jù)，但是許多實例顯示腸道菌群確實能影響人類情緒。
      另外，研究者發(fā)現(xiàn)改變飲食習慣能夠改變腸道內**群種類，但是食物如何改變**種類還有待今后的進一步研究。
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