關(guān)于睡眠的科學(xué)一直不**，其中相當(dāng)重要的一個(gè)原因是相關(guān)研究長久以來忽視了一半以上的人口。數(shù)十年來，睡眠研究大多數(shù)選擇男性進(jìn)行。現(xiàn)在，一名睡眠研究者正在側(cè)重研究女性，揭示了性別之間的重要結(jié)果差異。
      ***是一個(gè)主要因素。睪丸**、雌**、黃體酮等**能夠影響大腦中調(diào)節(jié)睡眠和覺醒的化學(xué)系統(tǒng)。此外，近期研究表明在***發(fā)生變化的時(shí)期，如青春期、懷孕期和絕經(jīng)期，女性會(huì)存在諸如阻塞性睡眠窒息（睡眠期間周期性地停止及開始呼吸）、多動(dòng)腿以及**等睡眠紊亂。而且，女性在經(jīng)期也會(huì)常常遇到睡眠問題。
      當(dāng)女性睡眠不佳時(shí)，她們的注意力比被剝奪睡眠的男性更差。在近期的一項(xiàng)研究中，研究人員在10天內(nèi)改變了16名男性和18名女性的睡眠—覺醒周期。在28小時(shí)為**的周期內(nèi)，有19個(gè)小時(shí)要保持清醒，隨后會(huì)有9個(gè)多小時(shí)的睡眠。在睡眠轉(zhuǎn)變期內(nèi)，該研究組的女性比男性在認(rèn)知測(cè)試中的表現(xiàn)準(zhǔn)確度更低。這項(xiàng)發(fā)表于美國《國家科學(xué)院院刊》的研究或有助于解釋為什么上夜班的女性比男性更容易受傷。此外，2015年進(jìn)行的一項(xiàng)研究則報(bào)告稱，工作日缺覺效應(yīng)對(duì)女性比男性的認(rèn)知能力影響更嚴(yán)重。
      密歇根大學(xué)研究人員利用一個(gè)免費(fèi)的智能軟件收集了128個(gè)國家8000人的睡眠和醒來的數(shù)據(jù)，結(jié)果并不出乎意料：大多數(shù)人都沒能按照專家建議做到每天休息8小時(shí)。研究發(fā)現(xiàn)新加坡人睡眠時(shí)間*短，荷蘭人*長。而兩性之間，女性打盹平均比男性長30分鐘。
      盡管睡眠問題會(huì)不成比例地影響女性，但是該問題在女性中的認(rèn)識(shí)度并不高。數(shù)據(jù)表明，男性在青年時(shí)期和中年時(shí)期被診斷出阻塞性睡眠窒息的人數(shù)要高出女性兩倍以上。這在部分上是因?yàn)樵\斷標(biāo)準(zhǔn)是根據(jù)男性設(shè)立的?！叭藗兪窃诰唧w的性別案例中發(fā)現(xiàn)的這種**，所以當(dāng)然它更適用于男性表現(xiàn)出的特征?！币敶髮W(xué)醫(yī)學(xué)院女性睡眠健康研究項(xiàng)目主任Christine Won說。她表示，即便有針對(duì)女性的睡眠測(cè)試，女性仍有可能得不到適宜的診斷。窒息傾向于在女性發(fā)生快速眼動(dòng)（REM）時(shí)發(fā)生，而男性的睡眠窒息則沒有明顯的階段性特征。